Als vitaalste werkgever van Limburg vindt MeanderGroep het belangrijk dat medewerkers zich goed en energiek voelen. Iemand die zich vitaal voelt, ervaart ook meer weerbaarheid en veerkracht in zijn werk. Meander biedt daarom het hele jaar door een uitgebreid én gratis aanbod aan activiteiten, cursussen en trainingen om vitaliteit van medewerkers te behouden en/of te verbeteren.
In de landelijke week van de vitaliteit, op 24, 25 en 26 september, vond de Meander wandel-driedaagse plaats. Dit jaar stond alles in het teken van teamvitaliteit. Drie dagen lang gingen collega’s samen op pad, ieder op zijn eigen tempo en met één gezamenlijk doel: in beweging komen en elkaar ontmoeten.
Ook was er weer een Start to Run groep. Op 11 februari begon een enthousiaste groep collega’s aan het trainingsprogramma. Hun doel was helder: samen de 2,5 kilometer lopen tijdens de Parelloop op 6 april.
Naast bewegen was er ook aandacht voor mentale vitaliteit. In de groepstraining hartcoherentie maakten deelnemers kennis met de HeartMath Methode. Tijdens de bijeenkomsten werd zichtbaar wat stress met het hart doet en hoe ademhaling invloed heeft op het hartritme. Ook konden medewerkers zich opgeven voor een mindfulness training.
Nieuw dit jaar waren de tweewekelijkse groepslessen op de Minckelerhof: zowel total body trainingen als dance work outs. Collega’s van de Minckelerhof én uit de zorgclusters weten de weg naar de lessen goed te vinden. Iedereen is welkom en dat maakt de groepen divers en toegankelijk. Een mooie manier om elkaar te ontmoeten en samen actief te blijven.
Daarnaast was er weer een vitaliteitscheck on tour. Deze activiteiten laten zien dat vitaliteit veel vormen kent. Van wandelen en hardlopen tot trainen en werken aan ontspanning. Het waren momenten om te delen, te leren en vooral samen in beweging te zijn.•
Skip to content
